В статье рассказывается о рекомендациях мастера по уходу за ногтями и кожей рук. Описывается, как укрепить ногти с помощью витаминов и какие витамины необходимы для роста и укрепления ногтей. Также приводится информация о других важных элементах для здоровья ногтей, таких как кремний, кальций, железо и сера.